Miért nincs szükség erős nyomásra egy jó masszázshoz?
A masszázsról sokan azt gondolják, hogy minél erősebb, annál hatékonyabb – pedig ez egy tévhit! A nyirokrendszer és a szövetközi tér tisztulása nem az erőteljes gyúráson múlik, hanem a megfelelő technikán. Egy jól kivitelezett, kíméletes masszázs is képes serkenteni a nyirokkeringést, támogatni a szervezet méregtelenítését és hozzájárulni az általános jó közérzethez. De hogyan működik ez pontosan? És miért nem kell az erős nyomás ahhoz, hogy a masszázs igazán hatásos legyen?
- A tested nem egy darab gyurma, amit minél erősebben kell gyúrni. A finom, de szakszerű mozdulatok sokkal mélyebb és hosszabb távú hatást eredményeznek.
- Erős masszázs = hatékonyabb masszázs? Nem! A tudatos, lágyabb technikák is elérik az izmok mélyebb rétegeit, fájdalom nélkül.
- A kevesebb néha több! Az izmok fellazulása nem az erősségen, hanem a helyes technikán múlik.
Természetesen, ha valahol van egy "csomó, letapadás", azt jobban át kell dolgozni, speciális technikával.
- Nem kell erős nyomás, hogy a szervezet megtisztuljon! A nyirokkeringést finom, ritmikus mozdulatokkal lehet a leghatékonyabban serkenteni.
A masszázs természetesen indítja be a szövetközti folyadék áramlását – nincs szükség fájdalmas, erős mozdulatokra!
Összegezve a masszázs nem csupán a pihenésről szól – hatással van a test természetes tisztulási folyamataira is. A nyirokrendszer támogatásához nincs szükség fájdalmas, erős mozdulatokra, hiszen a megfelelő technika finoman, mégis hatékonyan segíti a méreganyagok kiürülését.
Érdemes tehát rendszeresen időt szánni a masszázsra, hogy tested és lelked is egyensúlyba kerüljön. Ha szeretnéd megtapasztalni ennek a lágy, mégis mélyreható módszernek az előnyeit, várlak szeretettel egy kellemes, relaxáló kezelésre!
